Titan gel Službena stranica
Podijeli ovo

Kako povećati muški penis kod kuće: upute

Veličina penisa aktualan je problem muškaraca različite dobi. Ali samo se rijetki odlučuju na strašne i skupe plastične operacije. Ostali traže i prakticiraju druge tehnike kako povećati člana u kućnim aspektima. Izvrsne rezultate daje posebna prehrana, masturbacija određenom tehnologijom, masaža lubrikantom i posebne vježbe. Možete saznati više o bilo kojoj kućnoj metodi, kao i savjete o uvođenju konvencionalnih alata i dodataka, iz članka u nastavku.

Koja je uobičajena veličina penisa?

Prije nego što odaberete i koristite tehnike kako povećati penis kod kuće, provjerite imate li doista problem koji treba riješiti. Prvi odlučujući faktor je nacionalnost. Svaka civilizacija ima svoja svojstva, koja je veličina penisa norma.

Ako uzmemo u obzir Europljane, onda su, na primjer, Mađari 16, 1 cm, Francuzi i Česi 15, 9-16 cm, označava zemlju Tajland - 9-10 cm.

U međunarodnoj klasifikaciji postoji nekoliko koncepata razlike od norme:

  • mikropenis - manji od 10 cm;
  • mali penis - 10-12 cm;
  • srednji član - 10-18 cm;
  • veliki penis - više od 18 cm.

Temeljno! >Prema liječničkom uvjerenju, prosječna veličina penisa je 13-18 cm tijekom erekcije, a 8-10 cm u normalnom opuštenom stanju. Uz sve to, obična debljina je 3-4 cm, a opseg 10-15 cm.

Korak po korak upute za povećanje penisa kod kuće

U ovom trenutku, kada sa sigurnošću shvatite koliko je prikladna potreba za rastom penisa, razmislite koje su druge tehnike prikladne u kućnim aspektima. Praksa pokazuje da se samo cjelovitim pristupom postižu pravi rezultati. Što svakako trebate koristiti:

  • prehrana za rast penisa - prirodno poboljšava funkcioniranje cijelog organizma i reproduktivnog sustava, pojedinačno nenadmašno u dobi od 23 godine;
  • masturbacija - poboljšava protok krvi, povećava rastezljivost kavernoznih i spužvastih tijela falusa;
  • masaža s lubrikantom - povećava elastičnost glatkih mišića, poboljšava protok krvi, jača erekciju, izaziva regeneraciju tkiva;
  • druge posebne vježbe - neke rastežu tkivo, druge povećavaju protok krvi.

Glavni uvjet za postizanje rezultata je korištenje tehnika strogo prema uputama i rutini. Ako preskačete nastavu, budite nemarni prema zahtjevima, stopa povećanja će biti mala, ako ne i nula.

Posebna hrana

Pribjegavajući konstruktivnim i opasnim načinima povećanja veličine falusa, gotovo svi ne shvaćaju da rješenje problema leži na površini. Znajući je li moguće produžiti i podebljati reproduktivni organ posebnom hranom, možete postići nevjerojatne rezultate. Doista, do 21. godine na rast može izravno ili neizravno utjecati prehrana, o kojoj ovisi hormonalna pozadina, funkcioniranje cijelog organizma, njegov rast i razvoj.

Prepoznati su najkorisniji proizvodi:

<1_img_centar_750>
  • orasi;
  • med;
  • sezam;
  • heljda;
  • svježe povrće i voće;
  • plodovi mora;
  • mliječni proizvodi;
  • masne ribe.

Prije sastavljanja jelovnika proizvoda koji povećavaju veličinu spolnog organa, navedite za sebe nekoliko glavnih pravila:

  • treba ponoviti unos određenih proizvoda;
  • od svih štetnih proizvoda morate odustati 100 posto;
  • uz prehranu prakticirajte razne vježbe i masažu za rast penisa;
  • voditi aktivan stil života koji povećava imunitet i jača cijelo tijelo;
  • odreći se loših navika;
  • pazi na svoju težinu, jer višak kilograma smanjuje svojstvo potencije i rad tijela u cjelini.

Čak i uz pravilnu prehranu, možete poništiti učinkovitost metode ako istovremeno konzumirate štetnu hranu, poput alkoholnih pića, šećera i soli u višku, piva, konzervirane hrane i dimljenog mesa.

Popis proizvoda za prirodni rast penisa

Koji proizvodi poboljšavaju erekciju, oplemenjuju svojstva sperme, povećavaju cirkulaciju krvi, a također potiču regeneraciju tkiva i rastezanje kavernoznih, spužvastih tijela:

  1. Orašasti plodovi su izvor energije i snage, joda za normalan metabolizam, aminokiselina za čišćenje kolesterola i toksina.
  2. Med je izvor mikroelemenata i aminokiselina koji djeluju protuupalno i tonično. Dosljedna uporaba poboljšat će svojstvo erekcije i muškog sjemena, povećati pokretljivost zametnih stanica.
  3. Sezam je prvi proizvod gotovo svih istočnjačkih jela, stoga je izvor kalcija, željeza, magnezija i cinka. Sve ove tvari povećavaju testosteron koji je odgovoran za seksualnu želju, kvalitetu sperme, snagu erekcije i rast penisa. Nedostatak hormona glavni je razlog sporog rasta.
  4. Heljda je žitarica bogata elementima u tragovima i aminokiselinama koji su neophodni za funkcioniranje cijelog organizma. Glavni zadatak ovog proizvoda je poboljšati sastav krvi i rast falusa.
  5. Plodovi mora su snažan afrodizijak i izvor joda koji potiče proizvodnju spolnih hormona. To zauzvrat jača erekciju, produljuje je, a samim time doprinosi rastezanju i rastu tkiva penisa. Stalni unos plodova mora čisti krvne žile od kolesterola, aktivira protok krvi, pojačava osjećaje tijekom orgazma.
  6. Svježe povrće i voće izvori su prirodnih vitamina. Na primjer, E neutralizira utjecaje okoliša, C razrjeđuje krv, povećava dotok krvi, a B potiče proizvodnju testosterona. Elementi u tragovima oplemenjuju sintezu spolnih hormona koji su neophodni za rast falusa.
  7. Mliječni proizvodi su izvor aminokiselina, bez kojih je povećanje penisa nerealno. Kalcij i proteini povećavaju svojstvo sperme, druge bakterije pomažu u povećanju imuniteta.
  8. Masna riba je izvor omega-3 kiselina koje podržavaju normalan ljudski život.

Besplatne metode za rast penisa

Izbjegavajući opasnu i skupu operaciju povećanja falusa, možete vlastitim rukama i kod kuće besplatnim metodama povećati svoj organ još nekoliko cm. Što ukazuje na najbolje rezultate:

  1. Prava masturbacija je svojevrsna vježba za istezanje falusa.
  2. Masaža - ručno djelovanje povećava protok krvi.
  3. Posebne vježbe.

Samo pravilnom primjenom navedenih metoda, kao i nepromijenjenim praksama tijekom nekoliko mjeseci, možete postići 18-20 cm.

Masturbacija posebnom tehnologijom

Malo muškaraca shvaća da uz pravilnu masturbaciju to neće biti samo ugodna radnja, već i korisna vježba za rast penisa.

Kako masturbirati:

  • nanesite kremu ili lubrikant na penis;
  • zagrijte se pokretima milovanja tkanine;
  • postići veću erekciju;
  • napravite prsten od 2 prsta ruke (indeks i palac);
  • napravite prstenaste pokrete od baze do glave s laganim pritiskom;
  • završiti proces ejakulacijom.

U principu, kako masturbacija ne bi 100% zamijenila seksualni život, može se raditi rjeđe, ali u određenoj učestalosti.

Masaža penisa s lubrikantom

Još jedan učinkovit način povećanja penisa je samo-masaža vlastitim rukama. Ako pravilno izradite tehniku, ne samo da možete povećati promjer i duljinu, već i poboljšati potenciju i kvalitetu erekcije. Dakle, nastavite sa sljedećim koracima:

  • zagrijte organ vrućim oblogom, namočite ručnik u vruću vodu, pričvrstite na organ;
  • ponovite zagrijavanje nekoliko puta prije početka masaže;
  • nanesite lubrikant na suhu kožu falusa, postupno ga rasporedite po trupu;
  • masaža s pokretima milovanja, gnječenja, istezanja.

Izvodimo posebne vježbe

Ako želite povećati muški penis, ali postoje kontraindikacije za druge metode, jednostavne, ali učinkovite vježbe mogu vam pomoći. Najčešće se koriste sljedeće vrste:

  1. Istezanje - prije vježbe falus se zagrijava masažom ili toplim oblogom, nakon čega ga se primi za glavu i isteže pod različitim kutovima. U početku sve činite delikatno bez nepotrebnih radnji, ali umjereno pojačajte kako ne biste oštetili tkivo. Jedna sesija traje 10-15 minuta, trebate vježbati jednom dnevno nekoliko mjeseci.
  2. Istezanje - zagrijte tkiva masažom. Zatim povucite penis prema dolje i natrag, polako sjedajući na njega. Gimnastička vježba je usmjerena na jačanje baze falusa, njegovo produljenje i povećanje promjera povećanjem pritiska na kavernozna tkiva.
  3. Fleksija - za takvu gimnastičku vježbu bit će potrebna nepotpuna erekcija i prethodno zagrijavanje tkiva. Nakon toga, falus je savijen u različitim smjerovima, slušajući vaše osjećaje. Ako se pojavi bol, vrijedi završiti manipulaciju.

Plaćene kućne metode

Povećanje falusa kod kuće može značiti troškove kada su u pitanju sljedeće tehnike:

  • korištenje uređaja za rast penisa - ekstendera, vakuumske pumpe, utega za vješanje itd. ;
  • primjena gelova i lubrikanata - biljni ekstrakti potiču prokrvljenost i rastezljivost tkiva falusa.

Obje opcije mogu biti i neovisna praksa i dodatak besplatnim metodama za povećanje učinkovitosti. Važno je detaljno se upoznati sa značajkama bilo koje predložene metode, naučiti pravila provedbe kako ne biste izazvali "obrnuti učinak".

Koristimo uređaje

Najčešće, uz fizičke vježbe i samomasažu, koriste se posebni uređaji i uređaji za intenzivno istezanje kavernoznih tijela i povećanje krvnog tlaka. Što bi moglo biti:

  • vakuum pumpa - član se postavlja u određeno okruženje gdje se stvara vakuum, aktivira protok krvi, mijenjajući promjer i duljinu falusa do vrlo mogućih karakteristika;
  • ekstender - uređaj za istezanje falusa, koji je pričvršćen na bokove ili pojas, fiksira organ šipkama i prstenom u blizini glave, umjereno rastežući organ u duljini (često se uređaj koristi za uklanjanje zakrivljenosti);
  • utezi su kontroverzna metoda vješanja utega na falus, stoga neracionalnim korištenjem dolazi do ozljeda tkiva, ali općenito gledano, vješanje utega daje rezultate.

Nanosimo posebne gelove

Povećanje duljine i debljine falusa moguće je kućnom metodom uvođenjem posebnih pripravaka i sredstava - maziva. Sadrže prirodne sastojke koji simuliraju protok krvi i širenje tkiva penisa. Postoje i hormonski pripravci koji se koriste samo u svrhu liječnika specijalista.

Postoje 3 vrste maziva:

  1. Brzodjelujuće masti - nanose se neposredno prije spolnog odnosa kako bi brzo izazvale jaku erekciju i vrlo moguću veličinu falusa.
  2. Gelovi za rast penisa prirodni su lijekovi koji zahtijevaju dugotrajnu i stalnu upotrebu nekoliko mjeseci kako bi se postigao kumulativni učinak.
  3. Pomoćne masti - koriste se zajedno s drugim metodama, također prilikom uvođenja naprava i dodataka za rast penisa.

Kada je potrebno ovdje i trenutno - koristimo mlaznice

Ponekad postoji situacija kada muškarac treba brzo povećati penis bez masti, gelova i vježbi. U ovom slučaju primjenjivi su posebni uređaji - mlaznice, koje ne samo da će dodati dimenzije organu, već i ojačati erekciju, povećavajući svojstvo spolnog odnosa. Postoji više vrsta mlaznica:

  • mlaznice otvorenog tipa - pojavljuju se ako je potrebno ojačati svojstvo spolnog odnosa i povećati promjer penisa;
  • mlaznice zatvorenog tipa - pridonose dugom i kvalitetnom seksu zahvaljujući rastu duljine falusa, produžujući erekciju.

Mlaznice od lateksa i silikona također dolaze u obzir, u najboljem slučaju obećavaju do +10 cm na dostupne dimenzije. Takve uređaje koriste oni muškarci koji su zabrinuti zbog nedostatka veličine falusa samo tijekom spolnog odnosa.

Budite oprezni s popularnim receptima!

Falus možete produžiti uz pomoć narodnih recepata i lijekova. Postoji nekoliko poznatih metoda:

  1. Masaža sodom - koža se namaže uljem, posipa sodom i nježno masira spužvom 5 minuta, nakon držanja 2 minute, ispere sastav.
  2. Soda kupka - soda se razrijedi u toploj vodi, tamo se umoči falus, što sprječava upalu i aktivira protok krvi. Funkcija se provodi sat vremena prije namjeravane intimnosti, važno je da je penis u stanju erekcije.
  3. Soda piling - prvo se muškarac okupa u vrućoj kupki, zatim napravi soda piling na koži penisa, a zatim ispere i nanese lubrikant iz gore navedenih opcija.
  4. Oblog od sode - soda se pomiješa s medom, nakon čega se nanosi na stablo falusa, zaobilazeći glavu. Proizvod se drži 10-20 minuta i ispere toplom vodom.
  5. Biljke - infuzija majčine dušice za unutarnju upotrebu, epimedium, tinktura ginsenga ili Eurycoma longifolia, alkoholna tinktura češnjaka ili izvarak pelina mogu pomoći u rješavanju takvog problema.

Prije nego što pribjegnete takvim metodama, posavjetujte se s liječnikom specijalistom kako biste izbjegli nuspojave.

Korištenje konvencionalnih sredstava zahtijeva pažljivo pridržavanje uputa, recepata i shema. Nije važno koja biljka ili soda može biti i korisna i štetna, uzrokujući nuspojave.

Sažetak: akcijski plan korak po korak

Dakle, upoznali smo se s najučinkovitijim i najpopularnijim načinima povećanja duljine, širine i promjera člana kuće bez pomoći drugih besplatno, uz naknadu, koristeći uređaje i konvencionalna sredstva.

Možemo reći da počinju s prilagodbom prehrane, fokusirajući se na proizvode prikladne za reproduktivni sustav.

Zatim, uz dijetu, možete započeti s laganom samomasažom i masturbacijom prema gore opisanim uputama, a nakon još nekog vremena u svoju praksu uvesti posebne vježbe (tehnike izvođenja možete pogledati u video lekcijama). Ako želite ubrzati rezultat, koriste se opcije koje se plaćaju - gelovi, lubrikanti i lubrikanti za rast penisa, također koristimo posebne uređaje.

Što se tiče mlaznica, sve one daju samo kratkoročni, ali brz i zajamčen rezultat. Oni nisu u suprotnosti s gore navedenim praksama i brže se koriste za poboljšanje karakteristika spola. Klasični lijekovi također su relevantni, ali zahtijevaju prethodnu konzultaciju s liječnikom specijalistom.

Samo cjelovit pristup i dosljedna primjena mogu donijeti očekivane promjene.