Ne smatrajte sodu bikarbonu lijekom za sve. Neće biti moguće postići nikakve super rezultate. Doista, neki su uspjeli postići povećanje svog organa. U kombinaciji s posebnim vježbama uočavaju se stabilniji rezultati nego korištenjem same sode.
Prisutnost aktivnih upalnih procesa u tijelu negativno utječe na trajanje i stabilnost erekcije. Stoga, poboljšanje intimnog zdravlja treba provoditi na složen način.
Moguće je dobiti privremeni rezultat, ali vrijedi li riskirati svoje zdravlje i provoditi pokuse. Trljanje sode bikarbone može uzrokovati oštećenje kože, čireve i opekotine.
Prema seksolozima, problemi u krevetu nisu povezani s malom tjelesnošću, već sa zdravljem i umijećem baratanja “alatom”.
Je li povećanje penisa kod kuće stvarnost ili mit?
Ako želite trenutno povećati penis neposredno prije spolnog odnosa, pomoći će vam nekoliko lijekova. Najsigurnije su lokalne masti i gelovi. Oni će poboljšati erekciju i povećati penis.
Trenutačno povećanje penisa može se postići i posebnim tabletama. Treba ih piti nekoliko minuta prije intimnosti. Imajte na umu da postoje mnoge kontraindikacije za njihovu uporabu!
Redovite i pažljive metode utjecaja na penis mogu dati trajni učinak bez štete po zdravlje. Budite strpljivi dok čekate rezultat! Budite zdravi i seksi!
Mali penis ne zadovoljava svakoga i ovaj problem ne treba doživljavati samo kao “nemogućnost korištenja”. Ne biste trebali pitati bilo koga o tome kako povećati penis kod kuće - većina ljudi je skeptična prema takvim pothvatima. Međutim, skepticizam je uzaludan - znanstveni napredak dovodi do pojave sve učinkovitijih načina i metoda povećanja penisa kod kuće.
Vježbe za povećanje duljine penisa
"Kegel" (prisilna erekcija)
Nakon tretiranja penisa kremom ili lubrikantom, potrebno ga je dovesti u stanje erekcije progresivnim okomitim pokretima i postupnim povećanjem brzine s dva prsta, prije čijeg početka je potrebno stisnuti bazu penisa minutu.
“Jelqing” (pokreti povlačenja i njihove varijante)
Aktivno povlačenje penisa u neerekciji i erekciji nastaje zbog pritiskanja i istezanja glavice. Maksimalno ispružen penis treba držati do 15 sekundi. Nakon otpuštanja ponovite vježbu. Broj takvih "muženja" u pet minuta trebao bi doseći 100 puta.
"Raztezanje"
Morate polako istegnuti neerektan i opušten penis 15 sekundi 10 puta. Ovo “istezanje” mora se izvoditi u različitim položajima: do stražnjice, do pubisa, s okretima za 360˚, klatno, unutarnje istezanje, dvostruko istezanje, V-istezanje, A-istezanje itd.
Bilje
Bilje se smatra jednom od najširih kategorija prirodnih proizvoda koji se mogu koristiti za liječenje različitih stanja, uključujući i ona seksualne prirode.
Biljni lijek je vrlo koristan, jer sadrži samo prirodne i bezopasne sastojke; osim toga, biljke ne uzrokuju nuspojave. Biljni dodaci za povećanje penisa dolaze u obliku gelova, ulja za masažu, kapsula i tableta. Ayurvedski liječnici preporučuju kombiniranje ovih biljnih dodataka prehrani s tjelovježbom za muškost. "Iscjelitelji" vjeruju da za povećanje veličine penisa morate piti tinkture gloga, rožnatog korova, tribulusa, lišća ginka, korejskog ginsenga i catuabe.
Uzroci erekcije penisa ujutro
Povećanje penisa uzrokuje protok velike količine krvi. Ovo stanje može biti uzrokovano nekoliko razloga.
Puno urina u mjehuru
To se može objasniti ne samo prekomjernim unosom tekućine prije spavanja, već i potpuno fiziološkim procesima koji se odvijaju u tijelu. Bubrezi intenzivno rade noću, čišćenje krvi od otpadnih tvari događa se kontinuirano. Ako tijekom dana muškarci imaju priliku često uklanjati urin i spriječiti da se mjehur potpuno napuni, tada tijekom spavanja pauza u mokrenju prelazi osam sati. Osim mjehura, svi zdjelični organi također su ispunjeni biološkom tekućinom. Zbog toga se povećava pritisak na kapsule, što izaziva osjećaj uzbuđenja.
Ujutro, mjehur vrši mehanički učinak na prostatu i sjemene mjehuriće. Čak i ako je sjemenovod potpuno slobodan (ljudi su imali spolni odnos navečer), genitalije se instinktivno pune krvlju. Rezultat je prava moćna erekcija penisa.
Spazam krvnih žila
Tijekom sna tijelo je u vodoravnom položaju, svi mišići su opušteni, uključujući i mišiće krvnih žila. To je neophodno kako bi se olakšalo opterećenje srca i dalo mu priliku da se malo odmori. Što je veći promjer krvnih žila, manji je pritisak potreban za pumpanje krvi. U tijelu se događa čitav niz hormonalnih reakcija i promjena usmjerenih na stvaranje najpovoljnijih uvjeta za potpuni oporavak.
Ujutro, muškarac naglo ustaje iz kreveta u okomiti položaj, krvni tlak se povećava. Istodobno se probude mišići krvnih žila kako bi se brzo normalizirala cirkulacija krvi; znatno smanjuju svoj promjer. Sva tkiva tijela ispunjena su krvlju tijekom sna; ovo je potpuno fiziološki proces. Prilikom buđenja višak krvi ih ne može brzo napustiti zbog suženog lumena krvnih žila. Kao što liječnici sugeriraju, ovo je još jedan mogući razlog za pojavu jutarnjih erekcija. Penis ispunjen krvlju povećava se i postaje tvrd. Vrlo slični procesi ujutro promatraju se u drugim organima, samo što se nalaze unutar osobe i njihove su promjene nevidljive. Osim toga, nemaju fizioloških problema s odljevom krvi. Penis je izvana, sve promjene u njegovom položaju su jasno vidljive.
Oštra promjena u vaskularno-hormonskoj pozadini
Priroda je predvidjela maksimalnu aktivnost hormona ujutro. Tri od njih utječu na erekciju: testosteron, kortizol i hormon rasta. Dva od gore navedenih su hormoni stresa i dramatično aktiviraju sve unutarnje procese koji se odvijaju u tijelu. Zahvaljujući ovoj reakciji, ljudi se mnogo brže prilagođavaju novim situacijama, a tijelo se bolje odupire prijetnjama u nastajanju. Ovakvo ponašanje organizma na podsvjesnoj razini rezultat je evolucije; samo najzaštićenije vrste imaju nadu u daljnji opstanak.
Kortizol kod muškaraca
Stres ima nekoliko reakcija, a jedna od njih je naglo smanjenje promjera krvnih žila. Na taj se način tijelo priprema za moguća oštećenja tkiva i minimizira gubitak krvi iz otvorenih rana. Oslobađaju se norepinefrin i adrenalin, a povećava se i količina šećera u krvi. Povećana koncentracija hormona osigurava najbrži i najsigurniji prijelaz iz sna u aktivan život. Treba znati da se kod pregleda pacijenata u klinikama količina raznih hormona mjeri u jutarnjim satima. S ovim fenomenom povezan je zahtjev da se biološki testovi pripreme odmah nakon buđenja prije jela. Uzorci dobiveni u ovom trenutku omogućuju liječnicima da saznaju stvarno stanje cijelog tijela. U našem slučaju, vazokonstrikcija postaje uzrok erekcije; to se događa izvan želje muškaraca i objašnjava se hormonskim razlozima.
Visoka razina testosterona
Upravo taj hormon utječe na libido; ujutro mu se povećava i koncentracija. Visoki libido prirodno postaje uzrok erekcije penisa.
Treba znati da su djeca začeta u ovo vrijeme najzdravija i psihički najrazvijenija. Činjenica je da rano ujutro tijelo još nije podvrgnuto negativnim utjecajima: muškarci ne piju alkohol i ne puše noću, ne udišu gradski smog i nemaju živčani stres. Svi ovi čimbenici izrazito negativno utječu na zdravlje novorođenčeta.
Nedostatak erekcije ujutro nije smrtna presuda!
Ako jutarnja erekcija
Ako se ne promatra nekoliko dana, nema mjesta panici. Ali ako ga nema nekoliko mjeseci, svakako se trebate javiti urologu. Izostanak jutarnje erekcije može biti znak razvoja određenih bolesti. Ali prije dijagnosticiranja bilo koje bolesti, potrebno je shvatiti koji je od razloga doveo do nestanka jutarnje erekcije.
Razlozi mogu biti dvije vrste:
- Psihološki. Kada se eliminira, erekcija se vraća brzo i lako.
- Fizički. Uzrokovano poremećajima u tijelu. Ali te promjene nisu uvijek znakovi ozbiljne bolesti.
Problemi koji dovode do pojave psihičkog razloga zašto jutarnja erekcija nestaje:
Problemi koji dovode do fizičkih razloga zbog kojih jutarnja erekcija nestaje:
- Promjene u tijelu povezane sa starenjem. Ali to nije najgori problem! Jutarnje uzbuđenje može se vratiti ako se pridržavate zdravog načina života. U isto vrijeme, ne zaboravite pažljivo pratiti svoje zdravlje!
- Bolesti genitourinarnog sustava. Liječnik će vam pomoći da postavite točnu dijagnozu, a također će propisati liječenje. Nakon što se izvor upale može suzbiti, muškarac će ponovno moći uživati u jutarnjim erekcijama.
- Hormonska neravnoteža. Testovi će pokazati koliko je stanje ozbiljno. Ali nemojte se uzrujavati - ovo je također uspješno i obično se brzo liječi!
- Venerične bolesti, spolno prenosive bolesti. Da biste postavili točnu dijagnozu, morat ćete proći desetak testova. Nakon što su spremni, liječnik će propisati liječenje. Oporavak može trajati nekoliko mjeseci, ali nakon toga jutarnja erekcija će se vratiti.
- Bolesti srca i krvnih sudova: zatajenje srca, koronarna bolest, visoki krvni tlak, dijabetes melitus, ateroskleroza. Kako bi se utvrdilo koja je od ovih bolesti uzrokovala nestanak jutarnje erekcije, potrebno je pregledati: napraviti kardiogram srca, uzeti krvne pretrage, analize urina, biokemijske analize i podvrgnuti se drugim pretragama koje će propisati liječnik. Većinu ovih bolesti nemoguće je izliječiti, ali ne treba ni odustati od sebe. Ako se pridržavate dnevne rutine, prehrane i redovitog uzimanja odgovarajućih lijekova, erekcija se vraća većini pacijenata.
- Loše navike: alkohol, droge, cigarete. Kako biste ponovno uživali u jutarnjim erekcijama, samo ih se trebate odreći.
- Neki lijekovi. Antidepresivi, psihotropni lijekovi, diuretici i neki drugi mogu dovesti do toga. Ako muškarac uzima bilo kakve tablete, mora se obratiti liječniku koji ih je propisao kako bi pronašao analoge koji neće utjecati na erekciju.
Kako trenirati za povećanje debljine penisa?
Liječnik će vam pomoći odabrati najprikladniju vrstu treninga za povećanje penisa
Evo nekoliko učinkovitih vježbi za zadebljanje vašeg penisa. Svaki od njih izvodi se na djelomično erektiranom penisu. Dakle:
- Fleksija. Penis se uzima u lijevoj ruci, a desnom se savija u različitim smjerovima. Vrijeme vježbanja treba biti do 5 minuta za početnike. Fleksija vam omogućuje jačanje osovine penisa, odnosno njegovih kavernoznih tijela, koja pripadaju hrskavičnom tkivu. Treba izbjegavati bol, oticanje i pulsiranje. Neposredno nakon završetka treninga i tijekom perioda oporavka, možete osjetiti blagu bol, što je normalno.
- Poboljšana cirkulacija krvi. Potrebno je uhvatiti penis u dnu "prstenastim" stiskom, a drugom rukom izvoditi rotacijske pokrete penisom. Morate raditi takve jednostavne kružne pokrete dnevno 20 puta u svakom smjeru. U tom slučaju svakako dobro stisnite penis pri dnu, čime ćete izbjeći bolove tijekom procesa.
- Stezanje. Smatra se jednom od najboljih vježbi za povećanje debljine penisa. Sam naziv prakse prevodi se kao "hvatanje". Za izvođenje vježbe trebat će vam posebna naprava koja se pričvrsti na bazu penisa, stežući ga. Nakon uklanjanja stezaljke, protok krvi u kavernozna tijela se udvostručuje, što pozitivno utječe na debljinu organa.
Preporučljivo je konzultirati se s andrologom ili urologom - stručnjak će moći dati preporuke o tome koje će vježbe za povećanje penisa biti korisne u određenom slučaju.
Ugradnja matrice
U kirurgiji se operacija povećanja glave penisa odnosi na zahvate koji se izvode samo kada je indicirano. Neki liječnici odbijaju dopustiti da se muškarci s penisom normalne veličine podvrgnu operaciji, jer moguće komplikacije mogu prekinuti daljnji seksualni život.
Kirurško povećanje glave temelji se na ugradnji posebnog implantata. Zove se matrica i postavlja se izravno ispod kože glave spolnog organa. Sama intervencija je opasna, provodi se u općoj anesteziji i zahtijeva visoko kvalificiranog liječnika.
Nedostaci operacije:
- rizik od odbacivanja matrice,
- gubitak osjetljivosti glave,
- potpuni nedostatak odgovora na stimulaciju glave,
- upalne bolesti.
Neispravna instalacija matrice je opasna zbog problema s osjetljivošću. To dovodi do razvoja impotencije, jer penis jednostavno ne može odgovoriti na stimulaciju tijekom spolnog odnosa.
Osim toga, operacija zahtijeva dug oporavak. Rehabilitacija traje oko mjesec i pol dana, tijekom kojih se muškarac mora pridržavati niza pravila, posebice kako bi spriječio pojavu erekcije.
Matrica ugrađena ispod kože je strani element koji tijelo možda neće prihvatiti. U tom slučaju dolazi do odbacivanja, što je popraćeno specifičnim simptomima.
Tehnike istezanja
Metoda istezanja temelji se na primjeni sile na organ. Da biste povećali penis, morate slijediti algoritam:
- uhvati ga za glavu
- odmaknuti se od tijela,
- zadržite se u ispruženom položaju 5 sekundi,
- povucite udesno dok se ne pojavi lagana bol,
- povratak u početni položaj,
- povucite ulijevo, zadržite 5 sekundi,
- povratak u početni položaj,
- povucite prema dolje, držite 5 sekundi,
- povratak u početni položaj,
- povucite prema dolje, držite 5 sekundi.
Važno: vježba je popraćena blagom boli, opća nelagoda je isključena. Redovito i ispravno istezanje utječe na kavernozna tijela unutar organa, pomažući u povećanju duljine
Tijekom postupka penis je u opuštenom stanju. Pri hvatanju glavića kožica se lagano povlači unatrag. Vježba se izvodi u sjedećem položaju
Redovito i ispravno istezanje utječe na kavernozna tijela unutar organa, pomažući u povećanju duljine. Tijekom postupka penis je u opuštenom stanju. Pri hvatanju glavića kožica se lagano povlači unatrag. Vježba se izvodi u sjedećem položaju.
Kružno istezanje
Penis se ispruži prema naprijed 5 sekundi i prema gore, dok osoba izvodi kružne pokrete u smjeru kazaljke na satu. Slična radnja se ponavlja za svaku stranu. Redovito istezanje od 25 pristupa povećava veličinu organa.
Važno: nakon istezanja organ treba lagano protresti. Ova akcija normalizira cirkulaciju krvi
Istezanje u sjedećem položaju
Vježba se izvodi s penisom u erekciji, razina erekcije ne smije prelaziti 40%. Penis se nježno povuče prema stražnjici i muškarac sjedne na njega. Tehnika povećava pritisak unutar kavernoznog tijela. Pravilna ekspozicija mijenja dimenzije reproduktivnog organa.
V-istezanje
Penis bi trebao biti potpuno u stanju mirovanja. Glava se hvata palcem i kažiprstom. Organ je maksimalno rastegnut od tijela ne više od 7 sekundi. Istovremeno s ovom radnjom, potrebno je stisnuti bazu dok polako pomičete ruku odozdo prema gore. Vježba se ponavlja ne više od 10 puta.
Prehrana za povećanje penisa
Važno je napomenuti da je pravilna prehrana ta koja pomaže povećanju veličine organa. Neki proizvodi povećavaju cirkulaciju krvi, što dovodi do promjene veličine falusa. Štetnu hranu možete izbaciti u bilo kojoj dobi. Nema ograničenja po ovom pitanju.
Za prirodno povećanje organa, stručnjaci preporučuju korištenje:
- Vitamini. Uravnoteženi kompleksi imaju blagotvoran učinak na ljudsko tijelo, jačajući njegove zaštitne funkcije. Kako bi se nadoknadio nedostatak korisnih komponenti, potrebno je konzumirati zelje. Sadrži folnu kiselinu, vitamin K i bakar. Bez ovih komponenti nemoguće je normalno funkcioniranje organa i sustava. Liječnici preporučuju uključivanje povrća, voća i orašastih plodova u dnevnu prehranu. Rastući organizam zahtijeva trešnje. Bobica sadrži aktivnu komponentu antocijanin, koja regulira cirkulaciju krvi, što ima pozitivan učinak na erektilnu funkciju.
- Hrana bogata proteinima. Za povećanje veličine spolnog organa i podršku imunološkom sustavu savjetuje se konzumiranje nemasnog mesa.
- Riblji proizvodi. Bogata fosforom, ova komponenta pomaže povećati duljinu penisa. Plodovi mora trebaju biti uključeni u dnevnu prehranu osobe. Dodatne komponente ribljih proizvoda su omega-3 kiseline; potpomažu razvoj tijela i nalaze se u masnoj ribi.
- sjemenke. Sadrže arginin. Ovo je aminokiselina odgovorna za razvoj organa i sustava, uključujući penis.
- Češnjak. Ljubitelji ljutih začina ponosni su na svoju postojanu erekciju i impresivnu veličinu falusa. Češnjak sadrži komponentu alicin. Reaguje na tjelesne rezerve energije i potiče cirkulaciju krvi.
- Zelene jabuke. Voće je idealno za povećanje veličine penisa. Sadrži korisne komponente koje reguliraju razvoj reproduktivnog sustava. Konzumiranje jabuka jača imunitet.
- Mliječni proizvodi. Da biste povećali veličinu penisa, preporučljivo je konzumirati jogurt, kefir i skutu.
Muškarčeva prehrana treba biti potpuna i raznolika. Osim toga, potrebno je uspostaviti režim pijenja. Dovoljna količina tekućine povećava elastičnost tkiva, što pomaže u procesu rastezanja organa.
Jelqing – tehnika za povećanje muškog rasta
Jelqing je posebna vježba koja podsjeća na mužnju penisa. Tijekom jelqinga erekcija ne bi trebala biti potpuna - oko 70%. Učinak se postiže povećanjem cirkulacije krvi u spolnom organu.
Vježbe br. 1
- Prije vježbe penis treba zagrijati; da biste to učinili, zagrijte sol u tavi, ulijte je u ručnik i nanesite na različite strane penisa;
- Lubrikant se nanosi na penis u erekciji;
- Zatim se penis omota s 2 prsta u prsten, koji se pažljivo podiže gore-dolje, rastežući spolni organ;
- Trebali biste izvesti najmanje 40 takvih pokreta dnevno, postupno ih povećavajući do 200.
Vježba br. 2
- Stisnite penis dlanom oko 10 minuta;
- Ako ne stane u jedan dlan, koristite obje ruke;
- Stisnuvši penis, povlači se u različitim smjerovima;
- Ova vježba se izvodi uz određeni napor, ali mora biti bezbolna.
Takvo produljenje penisa, ako se poštuje tehnologija, pokazuje se prilično uspješnim. Redovito izvođenje ovih vježbi pomoći će povećati vašu muškost do 2 centimetra.
Postoje 3 vrste jelqinga:
- Mokro. Prije izvođenja vježbi, penis se gnječi pod mlazom vruće vode pomoću ručnika. Ručnik se omota oko penisa i drži pod pritiskom vode, u ovom slučaju krv juri u njega;
- Mokro s lubrikantom. U tom slučaju izvedite gore opisanu vježbu br. 1, koristeći bilo koji intimni gel;
- Suha. U ovom slučaju, penis je omotan svim prstima, a ne dva. Preporuča se koristiti ovu tehniku ujutro kada je razina testosterona visoka.
Povećanje penisa utezima
Mnogi muškarci misle da samo kirurzi mogu pomoći u tako osjetljivom problemu kao što je povećanje spolnog organa. Nije potrebno posegnuti za operacijom, jer možete povećati duljinu penisa kod kuće vješanjem utega. Ova tehnika, poput jelqinga, također je vrlo učinkovita. Ali s opterećenjem treba biti oprezan kako ne biste ozlijedili spolni organ. Koristeći utege, tkivo penisa se izvlači na sljedeći način:
- Genitalni organ se zagrijava pokretima masaže;
- Ispod glave zalijepljen je ljepljivi flaster na koji je pričvršćena vrpca;
- Na uže je obješen uteg;
- U prvim fazama uteg bi trebao biti lagan; treba ga držati ne više od 30 minuta. Kasnije se povećavaju i vrijeme i težina tereta.
Ako glava počne utrnuti, onda je opterećenje preteško i mora se odmah smanjiti.
Kako se izvodi postupak?
Konturiranje penisa izvodi se ambulantno. Pacijentu nije potrebna opća anestezija; često se koristi lokalna anestezija. Ponekad se povećanje penisa događa bez anestetika, ali u ovom slučaju postupak je bolan za pacijenta.
Korekcija penisa korak po korak:
Liječnik tretira područje prepona antiseptičkom otopinom i pokriva ga sterilnom pelenom za jednokratnu upotrebu. Anestetizira područje injekcije hijalurona anestetičkim gelom ili kremom. Nakon 10-15 minuta uzima potrebnu dozu filera i daje injekciju. Mora se primjenjivati polako.
Vrlo je važno ravnomjerno rasporediti punilo u penisu (na glavi, na bazi i/ili u tijelu penisa), održavajući proporcionalnost glave i trupa. Da biste to učinili, potrebno je polako odrezati površinu falusa s različitih strana (ako konturna plastika ne omogućuje uklanjanje zakrivljenosti). Zavoj se nanosi na mjesto uboda.
Cijeli postupak u prosjeku traje od pola sata do sat vremena.
Podizanje razine muške moći uzimanjem farmaceutskih lijekova
Nema potrebe dodatno pojašnjavati kako povećati mušku snagu korištenjem farmaceutskih proizvoda, jer su gotovo uvijek dostupni u obliku masti ili tableta. Lijekovi koji pojačavaju mušku želju, koji se mogu kupiti u bilo kojoj ljekarni, mogu dati sljedeće pokazatelje:
- učinak se počinje aktivno manifestirati 20 ili 30 minuta nakon uzimanja lijeka;
- lijek omogućuje muškarcu da ostane aktivan u krevetu nekoliko sati;
- mnogi lijekovi ne samo da brzo djeluju na muško tijelo, već praktički nemaju kontraindikacije za upotrebu;
- Da bi lijek dao 100% rezultat, treba ga uzeti neposredno prije spolnog odnosa.
Kada u ljekarni kupuju tablete za povećanje muškosti, predstavnici jačeg spola trebaju zapamtiti da mnogi od njih imaju negativan učinak na srce.
Jednostavnija i sigurnija opcija za povećanje muške snage predstavljena je u farmakološkoj skupini masti i krema. Ovi lijekovi imaju vazodilatacijski učinak, što omogućuje glatki protok krvi u genitalije.